運動しよう！～東大和市での習い事はマナジス体操教室～ | ｢美しく｣｢格好よく｣体操を習得する習い事の拠点を運営し東大和市から発信

こんにちは。東京都では緊急事態宣言が発出されていますが、マナジス体操教室では通常通り授業開催しております。コロナ対策は万全にしておりますが、会員様には観覧の自粛や各クラスの人数制限にご協力をお願いしております。

　子供たちが体を動かせる場が減ってきている今だからこそ、体操教室ではたくさん体を動かして汗をかき、体力をつけてコロナに関係なく強く逞しい身体作りが必要だと思います。体操は全身運動できるので、ストレッチや筋肉トレーニング、体の正しい使い方を学びながら楽しく体を動かします。レッスンが終わった後の子供たちの顔はとても清々しいです。最近では暖かい日が増え汗をかくことにより代謝も上がり食欲も増してきて成長しています！と保護者様の声も聞こえてきます。準備運動はおうちでも簡単にできますので、大人の方もお子様と一緒にやっていただき体を元気にしてあげると気分もすっきりして気持ちよいですよ！